jak się

Zgadza się. Będzie to około 20 procent tkanki tłuszczowej. Na pewno nie mniej. Redukcja tkanki tłuszczowej będzie optymalnym rozwiązaniem jak na obecny poziom tkanki tłuszczowej w Twoim organizmie. Szerokie biodra nie są tutaj istotne. Obwód w pasie mierzymy 1-2 centymetry ponad pępkiem, więc nawet jeżeli te biodra były szerokie, to nic tutaj nie [...]

Ja ***e, zyga mistrzu "Aż 20 omy?:O" i jak, poturbowało Cie mocno? normalnie za***iście.! skąd wy sie bierzecie to ja nie wiem

tabcyk chyba źle mnie zrozumiałeś.... po prostu nie wiem czego killer chce dokłdanie ... porównywanie odzywek węglowaodanych z gainerami nie ma sensu .....jak wiadomo carbo to kombinacja węglowodanów prostych i złozonych a super mass to kombinacja białek i węglowdanów .. tak więc gdy twoim głownym celem jest przybranie na wadze killer to [...]

Dziękuję wszystkim za wypowiedzi. Metanadren, jak bym wszystko wiedział to bym nie był na tym forum i nie zadawał bym pytań.Pisząc posta zaznaczyłem że mogłem źle napisać, nie każdy się rodzi z taką wiedzą na temat dopingu jaką TY masz. Pozdrawiam. Krzysiek.

Mi sie wydaje, że za płtyko zrobiłeś strzała, ale przyczyn tego może być wiele. Też miałem takie objawy jak zrobiłem sobie zatrzyk w dupe igłą 0,6. Tylko, że mnie to wogole nie bolało, czasami miałem mały dyskomfort. Zeszło całkowicie gdzieś po ponad miesiącu.

duzo wersji jest ,zalezy od stopnia wytrenowania ,intensywnosci oraz czasu jaki sie na to poswieci. mi odpowiadalo jak cwiczylem 3 dni po 20-30 min ,a czwarty dzien przerwa. mozesz sprobowac nie bedzie odpowiadalo to zmienisz

Pozmienialo sie troche w swiecie Strongman. A jak to bedzie wygladac... hmmmm... Niedlugo o tym napisze, jesli otrzymam zgode...

ostatecznie mozna wziasc zestawienie ogolne firm obecnie uzywnanych na rynku bez jakis starych ale to i tak mysle ze bedzie sie mialo nijak do prawdy--> niektore firmy maja tylko niektore srodki dobre itd. P.S. Krzykacz jak Ty ladnie wygladasz heh i ten podpis kulturystyka??

ja pytam bo chce wiedzieć co się stanie jak mój ulegnie ziszczeniu, np niechcący wpadnie do wanny itp

Samo może przejdzie, kurde 2 tyg się meczyć jak bym u lekarza już była albo jakieś gripex/ferwex czy coś do ssania bym brał.

Dokładnie j.w. wstrzymaj się jeszcze przynajmniej drugie pół roku z odżywkami, jak na pierwszy cykl zwykłe mono wystarczy i dużo tańsze np. z Vitalmaxa dobre.

Zbyt szybka strata wagi nie jest zalecana. Ograniczenie ilości przyjmowania posiłków - również. Warto udać się do działu "odchudzanie" opisać swoją sytuację i umieścić info na tematy: W jakim tempie spada waga? Jak wygląda jadłospis? Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-02-06 23:21:33

wiesz jak to jest nigdy wszyscy nie beda zadowoleni i nie wszystkim sie spodoba

jak raz na jakiś czas sobie zjesz loda czy cukierka to nic Ci się nie stanie ;)

przez pół roku wstawiania tych samych zdjęć sam już byś się nauczył co i jak.

ile razy będziesz się pytał jeszcze jako niezalogowany. Masz temat w dziale trening pojedyncze pytania. 90-Degree Vertical Plate Press, spięcia, jak masz atlas to np allachy, cwiczena na piłce czy trxie 1:30 ale bez pompek https://www.youtube.com/watch?v=d-1Y80lH8dI Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-30 07:13:23

magazynować moze jak będzie za mało tych kalorii, rozreguluje się hormony, metabolizm.

oni dobrze wiedza jak sobie wyliczyc ale cykl dluzej pociagniety, im pozniej skonczony tym lepszy wynik i wieksza przewaga tyle ze jest ryzyko ze moze wpadnie, a moze sie uda jakims trafem albo np. trener nie zdazy wpechnc w odbyt prezerwatywy z 'dobrym' moczem i wtedy tez jest lipa... Zmieniony przez - Seewy w dniu 2006-07-20 23:53:21

Z dołu brzucha najciężej właśnie tluszczu się pozbyć, z tym kłopoty mają pro zawodnicy;) Dieta i bieganie, wysiłek aero. Z ćwiczeń to wszelkie wznosy nóg: wisząc, leżąc, scyzoryki, robienie ćwiczeń gimnastycznych, np dragon flag, planche, wiszenie w pozycji L-sit na drążku. ale jak mówię, akurat dół brzucha to powszechna bolączka

Up dzięki za poświęcenie :) czyli panikuje, mam nadzieję, że to jednak nie fejk. Zresztą po badaniach się wszystko okaże czy podziałał tak jak powinien. Dzięki